Su Teresi Çorba, sağlıklı olduğu kadar pratik ve doyurucu…

Gerekenler

(1 porsiyon için)

  • 2 sap tere,
  • 2 dal kereviz sapı,
  • ¼ adet kuru soğan,
  • 1 diş sarımsak,
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı,
  • ½ yemek kaşığı buğday unu,
  • ½ çay kaşığı toz şeker,
  • 1 su bardağı içme suyu,
  • Karabiber

Hazırlanışı

  • Soğan, sarımsak ve tereyağını tencerede soteleyeliniz.
  • Üzerine sıcak su ekleyiniz.
  • İçme suyu ve unu bir kâsede karıştırarak soğanlı karışımın içine dökünüz.
  • Kaynadıktan sonra diğer malzemeleri içine atınız.
  • Sebzeler yumuşamaya başlayınca blenderdan geçiriniz.

Sağlıklı diyet yemek ve içecek tarifleri, Eskişehir Diyetisyeni Dyt. Şenol Yıldız’ın 2010 yılından bu yana profesyonel anlamda içinde olduğu sağlık, beslenme ve diyet alanlarının bir ürünüdür. Eskişehir Diyetisyeni Dyt. Şenol Yıldız’ın tarifleri pek çok insanı motive etti ve diyetlerin neden yarım kaldığı ve bu konudaki güçlü motivasyon kaynaklarına nasıl ulaşabilir sorularının cevaplarını hasta ve danışanlarına ulaştırıyor. Bu web sitesinin içindeki küçük tarif bölümünün çok ilgi görmesi sebebiyle Eskişehir Diyetisyeni Dyt. Şenol Yıldız, sağlıklı diyet yemek ve içecek tariflerini paylaşmaya devam edecektir.

Eskişehir Diyetisyeni Dyt. Şenol Yıldız: “Bu tarifleri yalnızca ben oluşturmadım, zaman içinde danışanlarım ve hastalarımın geri bildirimleri ile tarifler şekillendi” diyor.

Bu web sitesinde Su Teresi Çorba dışında sağlıklı şekilde tüketilebilecek çorba, salata, sağlıklı tatlı, et, tavuk ve balık yemekleri, kahvaltı tarifleri olduğu gibi glütensiz, laktozsuz tarifler ve özellikli gruplara yönelik diyet yemek ve içecek menüleri var. Diyet ipuçlarının, yiyecek ve içeceklerin kalorilerinin de verildiği bu bölümde, sağlıklı olduğu kadar pratik ve doyurucu değişik lezzetlerle tanışacaksınız.

Aşağıdaki “Bir Cevap Yazın” bölümüne Su Teresi Çorba tarifi ile ilgili düşüncelerinizi bekliyorum.

Facebook üzerinden yorum yazın